Etiket: lomber omurga ve dizler diğerlerinden daha yavaş!
Sadece 30 saniye içinde tamamlanabilen bir egzersiz, servikal, lomber omurga ve dizler diğerlerinden daha yavaş!
Herkes egzersizin sağlık için iyi olduğunu bilir, ancak birçok insanın ilk adımı atması zordur.”Çok meşgul”